大宇宙、大自然の法、秩序（マクロ）に
生命を調和させ、合わせる（ビオティック）

その土地、その季節にとれるものを丸ごとバランスよくいただきます。

　4つの大切な事

　◎土地のもの、季節のものを丸ごといただく

　◎主食と副食の割合（歯の割合で食べる）

　◎よくかんで食べる

　◎陰陽の調和をはかる

　私達の身体は頭の先から足の指まで私達が食べたものでできています。

　病気は食物から作られます。
ストレスに負けない元気な身体も食物から作られます。
自然のエネルギーを体に取り入れて自分の力で、自分の人生を幸せに行きていきましょう。

　食生活の間違いを正せば、私達は本来の力を取り戻し、美しく健康になるのです。
そしてもう一つ大切なこと。

　生き、活かされている事に、自分が存在している事に
そして大自然のお働きに…いつも感謝を!!